"아, 나 진짜 빡쳐서 못 참겠어!""오늘 너무 우울해서 아무것도 하기 싫어…"누구나 살면서 감정 기복을 겪잖아? 그런데 신기하게도 감정을 잘 조절하는 사람들은 일에서도, 인간관계에서도 더 성공적인 모습을 보이는 것 같아. 반대로 감정을 컨트롤하지 못하면 후회할 일을 만들거나 스트레스를 더 키우는 경우가 많지💦 그래서 오늘은 감정 조절을 잘하는 사람이 왜 성공하는지, 그리고 감정을 다스리는 현실적인 방법 6가지를 알려줄게!😊 📌 감정 조절이 중요한 이유?우리는 하루에도 수많은 감정을 느껴. 기쁨, 분노, 슬픔, 불안… 감정을 잘 다스리는 사람은 어떤 상황에서도 침착하게 대처할 수 있어. 감정 조절이 중요한 이유는?✅ 충동적인 행동을 막아 줌 (욱해서 말 실수하는 거 방지!)✅ 대인관계가 원활해짐 (..
